kh3khalid
Oriģinālais plakāts- 2012. gada 2. decembris
- 2018. gada 19. oktobris
Man ir radušās problēmas ar savu AW S4 Nike+. Atpūtas un, pats galvenais, aktīvo kaloriju skaits ir traki augsts.
Pēdējo pāris dienu laikā esmu slims, neesmu strādājis un gulēju gultā visu dienu (uz slimnīcu devos tikai pusdienlaikā), un aktīvo kaloriju skaits ir 765! Kopā ir 4232! Arī saka, ka es vingroju 10 minūtes.
Es domāju, ja es sadedzināšu tik daudz kaloriju ar minimālu aktivitāti, man nebūtu jāzaudē svars Reakcijas:anthonymoody N
niša
- 2008. gada 15. februāris
- 2018. gada 20. oktobris
kh3khalid teica: Vai arī viņu formula kļūst traka ar aptaukošanās cilvēkiem? Tā nevajadzētu, un es par to ļoti šaubos.
Tā kā jums ir tāda pati problēma ar nomaiņu, visticamāk, ka tā ir nevis bojāta ierīce.
Vai esi pārbaudījis savu svaru? Vai varējāt ievadīt savu svaru mārciņās kā svaru kilogramos, tādējādi liekot jums izskatīties par 120% smagākiem?
Neesat pārliecināts, kādu formulu Apple izmanto, lai precīzi aprēķinātu atpūtas kalorijas, taču, ja jūs pieļautu šo kļūdu Harisa-Benedikta vienādojumā, kāds, kurš sver 100 kg, 180 cm un 40 gadus vecs, palielinātos no 2064 līdz 3672 dienā, kas ir par 77% vairāk nekā parasti. Pēdējo reizi rediģēts: 2018. gada 20. oktobrī UZ
kh3khalid
Oriģinālais plakāts- 2012. gada 2. decembris
- 2018. gada 21. oktobris
Ghost31 teica: Simtiem kaloriju? Uh....nē. Tas jūs, iespējams, pievestu pie nāves. Jūsu sirdij nevajadzētu strādāt TIK smagi
Un OP: šī problēma ir zināma kopš Watch OS 5 pirmās iznākšanas. Atpūtas kalorijas, kā arī aktīvās kalorijas ir pilnībā izjauktas. Sākotnējā pulksteņa os 5 versijā daudziem cilvēkiem viss tika sajaukts. Cilvēki pildīja savus vingrošanas gredzenus, vienkārši sēžot. Tad Apple izdeva atjauninājumu 5.0.1, kas noteica vingrošanas gredzenu piepildīšanos, taču tagad atpūtas kalorijas un kustības gredzens joprojām ir saskrūvētas. Domājams, ka tas ir labots 5.1. Mēs esam šīs versijas ceturtajā beta versijā, tāpēc cerams, ka oficiālā izlaišana būs drīz.
Pastāv pavedieni, kuros citi atkārto jūsu bažas, tāpēc jūs noteikti neesat viens
https://www.reddit.com/r/AppleWatch...ing_calorie_accuracy/?st=JNGKYQ2C&sh=3f83eec8
Salīdzinoši labā ziņa ir tā, ka, lai gan manas dienas kopējās kalorijas šobrīd ir izsmeltas un pilnīgi nevērtīgas, treniņu izsekošana ir beigusies. Vakar devos uz sporta zāli un viss bija kārtībā
Tātad Apple faktiski to risināja 5.1 versijā, vai arī jūs vienkārši pieņemat, ka viņi to noteikti labo?
Es domāju atgriezt savu un saņemt atmaksu, ja viņi to noteikti neizlabo 5.1 versijā, jo tas ir ļoti kaitinoši.
[doublepost=1540133315][/doublepost]
nicho teica: Tā kā jums ir tāda pati problēma ar nomaiņu, visticamāk, ka tā ir nevis bojāta ierīce.
Vai esi pārbaudījis savu svaru? Vai varējāt ievadīt savu svaru mārciņās kā svaru kilogramos, tādējādi liekot jums izskatīties par 120% smagākiem?
Neesat pārliecināts, kādu formulu Apple izmanto, lai precīzi aprēķinātu atpūtas kalorijas, taču, ja jūs pieļautu šo kļūdu Harisa-Benedikta vienādojumā, kāds, kurš sver 100 kg, 180 cm un 40 gadus vecs, palielinātos no 2064 līdz 3672 dienā, kas ir par 77% vairāk nekā parasti.
Jā, esmu pārliecināts par vienībām, kuras iepriekš pārbaudīju divreiz un trīs reizes.
Ja iemesls ir viņu formula, tad ir diezgan muļķīgi pieļaut šo kļūdu, ņemot vērā, ka daudzi pērk pulksteni, lai palīdzētu zaudēt svaru.
anthonymoody
- 2002. gada 8. augusts
- 2018. gada 21. oktobris
Ghost31 teica: Atjauniniet mūs, ja tas jums noderēja!
Pēc fitnesa kalibrēšanas atiestatīšanas mans 3,2 jūdžu gājiens atkal ir 3,2 jūdzes. Dīvaini.
Spoks31
- 2015. gada 9. jūnijs
- 2018. gada 24. oktobris
Anthonymoody teica: Mana 3,2 jūdzes pastaiga atkal ir 3,2 jūdzes pēc fitnesa kalibrēšanas atiestatīšanas. Dīvaini.Jauki. Es vēlreiz izmēģināju to pašu atiestatīšanas kalibrēšanu, un diemžēl manas problēmas un neprātīgi aktīvo/pārvietojamo kaloriju dēļ tas joprojām to neatrisināja. Saka, ka esmu sadedzinājis 3000 kalorijas, norādot, ka mājās neko nedarot. Tāpēc mans fitnesa izsekotājs šobrīd būtībā ir pozicionēts. Poo
Un OP: jā, es redzēju kaut kur, manuprāt, reddit, ka kāds atjaunināja uz 5.1, un tas atrisināja mūsu problēmu. Tāpēc mēs ceram, ka nākamnedēļ saņemsim atjauninājumu
Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2018. gada 25. oktobris
Spoks31
- 2015. gada 9. jūnijs
- 2018. gada 25. oktobris
Džūljens teica: OP Vai jūs pārbaudījāt, vai jūsu svars nav pārāk augsts vai arī jūs neesat ļoti smags. Kalorijas ir relatīvas, un 4K dienā var notikt ar kādu, kurš ir mazkustīgs un sver aptuveni 300 mārciņas. Ja jūsu svars ir iestatīts pārāk augstu, pat mērens HR pieaugums var tikt uzskatīts par “aktivitāti”.Lai sadedzinātu 4000 kalorijas, kamēr esat salīdzinoši neaktīvs, jums ir jābūt 400+ mārciņām. Es nezinu op. svaru, bet es nesveru 400 mārciņas. vai pat 300. Un tomēr man ir traki daudz sadedzinātas kalorijas kopš pulksteņa os 5
Pielikumi
- Skatīt multivides vienumu ' href='tmp/attachments/0d2c35a8-331d-4749-a7a1-f92258cbb369-png.798200/' >
0D2C35A8-331D-4749-A7A1-F92258CBB369.png'file-meta'> 2,5 MB · Skatījumi: 204
Ņūtona Apple
Apturēts
- 2014. gada 12. aprīlis
- Džeksonvila, Florida
- 2018. gada 26. oktobris
Tas ir licis man zaudēt ticību veselības rādītājiem, ja Apple ļauj tiem kļūt trakiem. Esat vīlušies un izmantojiet numuru tikai atsaucei, lai salīdzinātu katru dienu.
jucesanc
- 2019. gada 4. janvāris
- 2019. gada 4. janvāris
Spoks31
- 2015. gada 9. jūnijs
- 2019. gada 5. janvāris
jucesanc teica: Man ir līdzīgas problēmas daudziem cilvēkiem šeit. Es esmu 29 gadus vecs vīrietis, sveru 250 mārciņas. Strādājiet birojā un trenējieties parasti stundu vakarā. Parastā dienā kā šī es saņemšu kopējo kaloriju skaitu 4000+ kaloriju. Man šķiet, ka tas ir slikts.. Mans svars ir ievadīts mārciņās. Vai nezināt, ko vēl izmēģināt... vai man vajadzētu atiestatīt fitnesa kalibrēšanas datus? Tas mani brīdina, ka es saņemšu mazāk precīzus treniņus.Tāpēc es biju šajā pavedienā pagājušajā gadā, sūdzoties par trakajiem skaitļiem, un man ir bijis laiks tos izmēģināt un pārbaudīt, vai tie ir precīzi. Šķiet, ka pulkstenis os 5, iespējams, ir padarījis kaloriju sadedzināšanu precīzāku. Tātad, ja jūs redzat 4000 kalorijas, tā var būt taisnība. Cik garš tu esi? T
tl01
- 2010. gada 20. jūnijs
- 2019. gada 5. janvāris
jucesanc teica: Man ir līdzīgas problēmas daudziem cilvēkiem šeit. Es esmu 29 gadus vecs vīrietis, sveru 250 mārciņas. Strādājiet birojā un trenējieties parasti stundu vakarā. Parastā dienā kā šī es saņemšu kopējo kaloriju skaitu 4000+ kaloriju. Man šķiet, ka tas ir slikts.. Mans svars ir ievadīts mārciņās. Vai nezināt, ko vēl izmēģināt... vai man vajadzētu atiestatīt fitnesa kalibrēšanas datus? Tas mani brīdina, ka es saņemšu mazāk precīzus treniņus.
Atiestatīt kalibrēšanu...tas man radīja lielas atšķirības!
[doublepost=1546685122][/doublepost]
kh3khalid teica: Sveiki visiem!
Man ir radušās problēmas ar savu AW S4 Nike+. Atpūtas un, pats galvenais, aktīvo kaloriju skaits ir traki augsts.
Pēdējo pāris dienu laikā esmu slims, neesmu strādājis un gulēju gultā visu dienu (uz slimnīcu devos tikai pusdienlaikā), un aktīvo kaloriju skaits ir 765! Kopā ir 4232! Arī saka, ka es vingroju 10 minūtes.
Es domāju, ja es sadedzināšu tik daudz kaloriju ar minimālu aktivitāti, man nebūtu jāzaudē svars
Pirms nedēļas es devos uz Apple Store un nomainīju pulksteni, un joprojām saskaros ar to pašu problēmu.
Es izmantoju jaunāko iOS (iPhone X) un jaunāko WatchOS.
Vai kāds cits saskaras ar tādu pašu problēmu?
Vai ir kādi ieteikumi par labošanu?
Paldies.
Kāds pulkstenis rāda, ka jūsu pulss ir bijis? Vai tas ir augstāks par parasto? Jā Dž
jucesanc
- 2019. gada 4. janvāris
- 2019. gada 7. janvāris
Ghost31 teica: Tāpēc es biju šajā pavedienā pagājušajā gadā, sūdzoties par trakajiem skaitļiem, un man ir bijis laiks tos izmēģināt un pārbaudīt, vai tie ir precīzi. Šķiet, ka pulkstenis os 5, iespējams, ir padarījis kaloriju sadedzināšanu precīzāku. Tātad, ja jūs redzat 4000 kalorijas, tā var būt taisnība. Cik garš tu esi?
Es esmu 6' garš. Man raksturīgs treniņš ir kardio treniņš, kurā es veicu 30 min uz skrejceliņa un skrienu apmēram 2 jūdzes un 30 min uz kāpņu meistara ar mainīgu ātrumu. Vai es veicu stundu spēka treniņu. Es izmantoju MyFitness pal, lai izsekotu kalorijas, taču parasti tie ir tikai aprēķini. Pēc manām aplēsēm, es ēdu apmēram 2500 kalorijas parastā dienā un apmēram 3000 augstas dienas laikā.
Nedēļas nogalē es atiestatīju kalibrēšanu, un šķiet, ka skaits samazinās, bet joprojām ir diezgan augsts. Es sadedzināju 3900 kalorijas sestdienā un svētdienā, stundu nodarbojoties ar kardio un atpūšoties visu atlikušo dienu.
Spoks31
- 2015. gada 9. jūnijs
- 2019. gada 7. janvāris
jucesanc teica: Es esmu 6' garš. Man raksturīgs treniņš ir kardiotreniņš, kurā es veicu 30 min uz skrejceliņa un skrienu apmēram 2 jūdzes, un 30 min uz stairmaster ar mainīgu ātrumu. Vai es veicu stundu spēka treniņu. Es izmantoju MyFitness pal, lai izsekotu kalorijas, taču parasti tie ir tikai aprēķini. Pēc manām aplēsēm, es ēdu apmēram 2500 kalorijas parastā dienā un apmēram 3000 augstas dienas laikā.
Nedēļas nogalē es atiestatīju kalibrēšanu, un šķiet, ka skaits samazinās, bet joprojām ir diezgan augsts. Es sadedzināju 3900 kalorijas sestdienā un svētdienā, stundu nodarbojoties ar kardio un atpūšoties visu atlikušo dienu.
Tātad, ja jūs ievietojat savus skaitļus TDEe kalkulatorā, jūs iegūstat skaitļus, kas ir līdzīgi tiem, ko iegūstat.
Cik tas ir vērts, šie skaitļi varētu šķist traki, bet, ja jums ir liekais svars, tas tā nav. Tā kā jūsu ķermenis ir lielāks, tam ir nepieciešams vairāk kaloriju, lai uzturētu visu šo masu un virzītu to uz priekšu aktivitāšu laikā. Man arī ir liekais svars, un, vienkārši sēžot mājās, neko nedarot, es sadedzinu apmēram 3000 kalorijas. Darba dienās es sadedzinu apmēram 3500
[doublepost=1546905465][/doublepost]
jucesanc teica: Es esmu 6' garš. Man raksturīgs treniņš ir kardiotreniņš, kurā es veicu 30 min uz skrejceliņa un skrienu apmēram 2 jūdzes, un 30 min uz stairmaster ar mainīgu ātrumu. Vai es veicu stundu spēka treniņu. Es izmantoju MyFitness pal, lai izsekotu kalorijas, taču parasti tie ir tikai aprēķini. Pēc manām aplēsēm, es ēdu apmēram 2500 kalorijas parastā dienā un apmēram 3000 augstas dienas laikā.Vai, dodoties uz sporta zāli, sākat treniņu pulkstenī? Cik daudz kaloriju jūs sadedzināt tikai treniņiem?
Nedēļas nogalē es atiestatīju kalibrēšanu, un šķiet, ka skaits samazinās, bet joprojām ir diezgan augsts. Es sadedzināju 3900 kalorijas sestdienā un svētdienā, stundu nodarbojoties ar kardio un atpūšoties visu atlikušo dienu.
Pielikumi
- Skatīt multivides vienumu ' href='tmp/attachments/8a007058-654e-4825-b6bc-2ac0d1984c59-png.814717/' >
8A007058-654E-4825-B6BC-2AC0D1984C59.png'file-meta'> 2 MB · Skatījumi: 175
jucesanc
- 2019. gada 4. janvāris
- 2019. gada 7. janvāris
Ghost31 teica: Tātad, ja jūs ievietojat savus skaitļus TDEe kalkulatorā, jūs iegūstat skaitļus, kas ir līdzīgi tiem, ko iegūstat.
Cik tas ir vērts, šie skaitļi varētu šķist traki, bet, ja jums ir liekais svars, tas tā nav. Tā kā jūsu ķermenis ir lielāks, tam ir nepieciešams vairāk kaloriju, lai uzturētu visu šo masu un virzītu to uz priekšu aktivitāšu laikā. Man arī ir liekais svars, un, vienkārši sēžot mājās, neko nedarot, es sadedzinu apmēram 3000 kalorijas. Dienās, kad strādāju, es sadedzinu apmēram 3500
[doublepost=1546905465][/doublepost]
Vai, dodoties uz sporta zāli, sākat treniņu pulkstenī? Cik daudz kaloriju jūs sadedzināt tikai treniņiem?
Jā. Es izmantošu Apple Watch treniņu lietotni, lai izsekotu saviem treniņiem. Šodien es pavadīju 40 minūtes uz skrejceliņa, un lietotne kopā reģistrēja 750 kalorijas un 650 kalorijas aktīvajā stāvoklī ar vidējo sitienu minūtē 151.
Spoks31
- 2015. gada 9. jūnijs
- 2019. gada 7. janvāris
jucesanc teica: Jā. Es izmantošu Apple Watch treniņu lietotni, lai izsekotu saviem treniņiem. Šodien es pavadīju 40 minūtes uz skrejceliņa, un lietotne kopā reģistrēja 750 kalorijas un 650 kalorijas aktīvajā stāvoklī ar vidējo sitienu minūtē 151.Lūk, kur varat iegūt aptuvenu priekšstatu par kaloriju sadedzināšanu
http://www.fitnessfrog.com/calculators/tdee-calculator.html
Lieta ir tāda, ka, dodoties uz sporta zāli un veicot treniņus, tajā sadedzinātās kalorijas tiek pievienotas jūsu ikdienas kaloriju skaitam, ko jūsu ķermenis sadedzina pats. Tātad, ja, būdams mazkustīgs, jūs sadedzināt 3000 kalorijas, bet sporta zālē – 800, tad šajā dienā kopā esat patērējis apmēram 4000 kalorijas, kas ir pilnīgi saprotams.
Es izmantoju savu fitnesa draugu, un sākumā šīs lietas var nedaudz mulsināt. It īpaši, ja iestatāt savu aktivitātes līmeni fitnesa draugam un pēc tam PIEVIENOJIET papildu treniņu kalorijas. Es mēdzu iestatīt savu aktivitātes līmeni kā mazkustīgu un tad papildus tam pievienoju treniņu kalorijas, bet patiešām. Viss, kas ir svarīgi, ir tas, ka aplūkojat savas ikdienas kopējās kalorijas no Apple Waych un atskaitāt no tās. Nu man vienalga.
Ja es sadedzināšu 3000 kalorijas, es apēdu 2000
Skaists
- 2021. gada 13. februāris
- 2021. gada 13. februāris
Populārākas Posts