Apple Watch seko jūsu kustībām un sirdsdarbībai. Tā izmanto šo informāciju kopā ar jūsu dzimumu, augumu, vecumu un svaru, lai novērtētu, cik kaloriju jūs sadedzināt ikdienas kustību laikā, tostarp vieglās pastaigās un īpašos treniņos.
kā noņemt ikonu no Mac uzdevumjoslas
Tomēr Apple Watch ir nepieciešama pareiza kalibrēšana, lai iegūtu visprecīzāko kustību un sirdsdarbības ātruma nolasījumu, kas tiek izmantots, lai palīdzētu noteikt attāluma un tempa mērījumus, kad ejat vai skrienat bez iPhone tālruņa vai izmantojat skrejceliņu.
Kalibrēšana ir diezgan vienkārša un aizņem apmēram 20 minūtes treniņa. Šim nolūkam jums būs nepieciešams gan jūsu iPhone, gan Apple Watch. Pēc kalibrēšanas jums vairs nevajadzēs ņemt līdzi savu iPhone pastaigām vai skrējieniem.
Pārliecinieties, vai vide ir ideāla GPS izsekošanai. Vislabāk darbojas līdzena zeme ar labu uztveršanu un skaidrām debesīm, taču, kamēr ir ieslēgts GPS, jums vajadzētu būt labi.
Pārliecinieties, vai jūsu iPhone tālrunī ir aktivizēti atrašanās vietas pakalpojumi. Atveriet lietotni Iestatījumi un atlasiet Privātums. Pēc tam pieskarieties Atrašanās vietas pakalpojumi un pārliecinieties, vai slēdzis ir pozīcijā Ieslēgts.
Pārbaudiet, vai jūsu iPhone tālrunī ir aktivizēta funkcija Kustības kalibrēšana un attālums. Ekrānā Atrašanās vietas pakalpojumi ritiniet uz leju līdz pašai apakšai un atlasiet Sistēmas pakalpojumi. Atrodiet Kustības kalibrēšanu un attālumu un pārliecinieties, vai slēdzis ir ieslēgts pozīcijā.
kad iznāks nākamais iPhone atjauninājums
Skriešanas vai pastaigas laikā ārā turiet savu iPhone rokā vai piestipriniet to pie aproces. Tas palīdzēs iegūt vislabāko iespējamo kalibrēšanu jūsu iPhone ierīcē.
Apple Watch atveriet lietotni Workout un atlasiet Outdoor Walk vai Outdoor Run un iestatiet savu mērķi. Pieskarieties Sākt un sāciet. Ejiet vai skrieniet 20 minūtes.
vai man vajadzētu iegādāties ipad mini
Ja nevarat staigāt vai skriet 20 minūtes vienlaikus, varat sadalīt kalibrēšanu vairākās āra sesijās. Katru reizi noteikti paņemiet līdzi savu iPhone.
Jums var būt nepieciešams veikt vairākus 20 minūšu kalibrēšanas treniņus. Ja parasti staigājat vai skrienat ar dažādu ātrumu, piemēram, ja jums ir tendence skriet trīs minūtes un staigāt vienu minūti, jums būs jākalibrē katrs ātrums atsevišķi (vai jāveic 40 minūšu staigāšana/skriešana). Būtībā, jo vairāk jūs kalibrēsit, jo precīzāks būs rādījums.
Kalibrēšanas dati tiek saglabāti Apple Watch. Ja atvienosit to no sava iPhone, turpmāk būs jāveic atkārtota kalibrēšana.
Kalibrēšanas process palīdz arī uzlabot sadedzināto kaloriju un kustību aptuveno aprēķinu lietotnē Darbības. Tāpēc ir laba ideja pabeigt procesu, pat ja neplānojat regulāri skriet vai staigāt ārā.
Saistītais apkopojums: Apple Watch Series 7
Populārākas Posts