Spoks31
Oriģinālais plakāts- 2015. gada 9. jūnijs
- 2016. gada 10. augusts
Blue Moon63
- 2015. gada 30. aprīlis
- 2016. gada 10. augusts
Ghost31 teica: Es tikko pievienojos jaunai sporta zālei, un šķiet, ka vienīgais, ko varu iestatīt treniņus savā Apple pulksteņa pulkstenī, ir pastaiga iekštelpās, kad esmu uz skrejceliņa. Bet šodien es vienkārši iestatīju to 'citam' savam stundu ilgam treniņam. Vai šis... Labi? Vai arī es saņemšu visu veidu bezjēdzīgus neprecīzus skaitļus? Ko jūs, puiši, darāt? Noklikšķiniet, lai izvērstu...Tas ir tas, ko es izmantoju visās sporta zālēs, ja vien es nenodarbojos tikai ar kardio nodarbībām uz skrejceliņa vai elipses. Svarcelšana man ir 'cits', un ar OS3 es saglabāju treniņu, pamatojoties uz to, ko daru 'krūtis' vai 'muguras' utt.
Svarcelšanai nekas īsti nav ideāls. Cits ir piemērots, jo tas mēra jūsu sirdsdarbības ātrumu un jūsu kaloriju statistiku. Neesiet pārāk apsēsts. Tipiski svara celšanas treniņi stundā ar atpūtas periodiem sadedzina apmēram 500–700. HIIT svarcelšana ir vēl viens dzīvnieks. Neesiet apsēsts, ja 10 minūtes iesildāties ar skrejceliņu, domājot, ka jums ir nepieciešams iekštelpu pastaigas treniņš un pēc tam jauns cits treniņš.
Kad esam apsēsti, mēs mēdzam atlikt. Es nesaku, ka tu... esmu tur bijis. Reakcijas:jbachandouris, dschulian un Ghost31
Spoks31
Oriģinālais plakāts- 2015. gada 9. jūnijs
- 2016. gada 10. augusts
Barakas Jā
Apturēts
- 2015. gada 14. jūlijs
- 2016. gada 10. augusts
Es mēģināju atcerēties visus savus Garmin ierakstītos treniņus, izmantojot Garmin Connect, bet es nekad īsti nesēdos un nemēģināju tos analizēt vēlāk — katrā HR zonā pavadītais laiks, ātrums slīpumos, veiktspēja salīdzinājumā ar laikapstākļiem vai jebkas cits. . Man vienkārši bija vienalga. Es necenšos atņemt minūtes no saviem triatlona laikiem (varbūt tāpēc, ka nenodarbojos ar triatloniem), es neiztērēju vēl vienu miljonu par sava velosipēda jaudas mērītāju, es necenšos “atbilst saviem makro”.
Apsēsties, ja vēlies, bet nedusmojies, ja tev nav medaļa ap kaklu (un es nerunāju par tā saucamajām 'dalībnieku medaļām', ko saņem tikai par parādīšanos).
Blue Moon63
- 2015. gada 30. aprīlis
- 2016. gada 10. augusts
Ghost31 teica: Nav pilnīgi pārliecināts, cik precīzi tas bija. Es biju tikai stundu sporta zālē un nodarbojos ar kardio, un tajā teikts, ka es sadedzināju 747 kalorijas. Tas šķiet nedaudz pārmērīgi Noklikšķiniet, lai izvērstu...Atkarīgs no tā, ko iestatījāt treniņam un cik smagi strādājāt. Pat nevar būt 100% pārliecināts par Apple algoritmu precizitāti. Es domāju, ka tas darbojas labāk, nekā daži ir norādījuši, jo esmu ticis pārbaudīts slimnīcā O2 testēšanai, un Apple Watch bija tuvu laboratorijas rezultātiem.
Es domāju, ka cits ir tikai vispārīgs minējums, jo tas ir tikai jūsu ieprogrammēts sirdsdarbības ātrums un statistika. Man gan pietiekami tuvu. Tagad es redzu, ka krūškurvja un tricepsa treniņu laikā ar tādu pašu rutīnu manas kalorijas ir palielinājušās katru nedēļu, palielinoties svaram un intensitātei. Arī pārtraukumos nesēžu. Atgriežos uz skrejceliņa, lai uzturētu sirdsdarbības ātrumu.
Tomēr esmu to teicis jau iepriekš... ja esat nopietns sportists, jums, iespējams, ir nepieciešama cita ierīce, kas nav Apple Watch vai papildus tam. Kaut kas veltīts fitnesam.
Man vienkārši patīk, ka varu skriet vai peldēt vai pacelt svarus un dušā ar AW, un pēc tam pārslēgt joslu, un tas izskatās pareizi un iederas zem uzvalka un krekla ar garām piedurknēm.
Spoks31
Oriģinālais plakāts- 2015. gada 9. jūnijs
- 2016. gada 10. augusts
BlueMoon63 teica: atkarīgs no tā, ko iestatījāt treniņam un cik smagi strādājāt. Pat nevar būt 100% pārliecināts par Apple algoritmu precizitāti. Es domāju, ka tas darbojas labāk, nekā daži ir norādījuši, jo esmu ticis pārbaudīts slimnīcā O2 testēšanai, un Apple Watch bija tuvu laboratorijas rezultātiem.
Es domāju, ka cits ir tikai vispārīgs minējums, jo tas ir tikai jūsu ieprogrammēts sirdsdarbības ātrums un statistika. Man gan pietiekami tuvu. Tagad es redzu, ka krūškurvja un tricepsa treniņu laikā ar tādu pašu rutīnu manas kalorijas ir palielinājušās katru nedēļu, palielinoties svaram un intensitātei. Arī pārtraukumos nesēžu. Atgriežos uz skrejceliņa, lai uzturētu sirdsdarbības ātrumu.
Tomēr esmu to teicis jau iepriekš... ja esat nopietns sportists, jums, iespējams, ir nepieciešama cita ierīce, kas nav Apple Watch vai papildus tam. Kaut kas veltīts fitnesam.
Man vienkārši patīk, ka varu skriet vai peldēt vai pacelt svarus un dušā ar AW, un pēc tam pārslēgt joslu, un tas izskatās pareizi un iederas zem uzvalka un krekla ar garām piedurknēm. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Es atrados uz skrejceliņa un 35 minūtes skrēju un staigāju, pēc tam apmēram 25 minūtes izmantoju elipsveida un velosipēda trenažierus. Es svīdu kā māte, mana sirdsdarbība sasniedza 180.
Nebiju pārliecināts, cik reālistisks varēja būt mans sadedzināto kaloriju daudzums. Galu galā tam nav īsti nozīmes. Es katru dienu ēdu to pašu kaloriju diapazonu. Tas ir vienkārši jautri, ja ar zināmu precizitāti ir priekšstats par sadedzinātajām kalorijām?
Teikšu, ka biju diezgan pārsteigts, cik precīzs bija Apple Watch pulsometrs. Kamēr es turēju pie aparātiem, man tika pārbaudīts sirdsdarbības ātrums, un tas bija tieši tāds pats skaitlis kā manam pulkstenim. Izmēģināju arī krūšu siksnas monitoru. Tie paši skaitļi. Manam amatieru kultūrismam Apple Watch būs lieliski piemērots. Man patīk koncentrēties tikai uz vienu ierīci/ekosistēmu, kas tiek sinhronizēta ar visām manām muļķībām, salīdzinot ar to, ka esmu sporta zālē. Jānoņem pulkstenis un jāuzvelk krūšu siksna un tad yadda yadda yadda'. Vienkārši ieejiet dušas telpā, noslaukiet pulksteni, pārslēdziet joslu un darīts. Pēc tam pārbaudiet Apple veselības un fitnesa draugu visu manu informāciju. Ērtības vienkārši nevar pārspēt.
Joprojām mēģinu izlemt, vai es došos uz sporta zāli, un, ja jā, tad kāda tā būs starp manu neilonu un sportu. Neilons ir ļoti ērts
Barakas Jā
Apturēts
- 2015. gada 14. jūlijs
- 2016. gada 10. augusts
MartyCan
- 2012. gada 31. oktobris
- Netālu no Toronto, ON
- 2016. gada 10. augusts
Nežēlīgs spēks
- 2016. gada 12. jūlijs
- 2016. gada 11. augusts
Neilona lentes ir lieliskas. Tie ļauj jūsu plaukstas locītavai elpot, atšķirībā no fluoroastamer joslām. Man ir melnā un pērļu neilona josla.
tdbrūns75
- 2015. gada 28. aprīlis
- Dalasa, Teksasa
- 2016. gada 11. augusts
Tim B
Blue Moon63
- 2015. gada 30. aprīlis
- 2016. gada 11. augusts
Ghost31 teica: Es atrados uz skrejceliņa un 35 minūtes veicu intervālu starp skriešanu un staigāšanu, pēc tam apmēram 25 minūtes izmantoju elipsveida un velosipēda trenažierus. Es svīdu kā māte, mana sirdsdarbība sasniedza 180.Beidzot esmu nonācis pie tā, ka sirdsdarbības ātruma nolasīšana pēc asins plūsmas nekad nebūs ideāla. Manuprāt, pulkstenis 2.0 ieviesīs labākus sensorus vai joslas, kas piedāvā vairāk / labāk.
Nebiju pārliecināts, cik reālistisks varēja būt mans sadedzināto kaloriju daudzums. Galu galā tam nav īsti nozīmes. Es katru dienu ēdu to pašu kaloriju diapazonu. Tas ir vienkārši jautri, ja ar zināmu precizitāti ir priekšstats par sadedzinātajām kalorijām?
Teikšu, ka biju diezgan pārsteigts, cik precīzs bija Apple Watch pulsometrs. Kamēr es turēju pie aparātiem, man tika pārbaudīts sirdsdarbības ātrums, un tas bija tieši tāds pats skaitlis kā manam pulkstenim. Izmēģināju arī krūšu siksnas monitoru. Tie paši skaitļi. Manam amatieru kultūrismam Apple Watch būs lieliski piemērots. Man patīk koncentrēties tikai uz vienu ierīci/ekosistēmu, kas tiek sinhronizēta ar visām manām muļķībām, salīdzinot ar to, ka esmu sporta zālē. Jānoņem pulkstenis un jāuzvelk krūšu siksna un tad yadda yadda yadda'. Vienkārši ieejiet dušas telpā, noslaukiet pulksteni, pārslēdziet joslu un darīts. Pēc tam pārbaudiet Apple veselības un fitnesa draugu visu manu informāciju. Ērtības vienkārši nevar pārspēt.
Joprojām mēģinu izlemt, vai es došos uz sporta zāli, un, ja jā, tad kāda tā būs starp manu neilonu un sportu. Neilons ir ļoti ērts Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Tomēr man ir bijuši lieliski panākumi ar pulsa monitorēšanu ar pašreizējo optisko sensoru. Ja esat apsēsts, ar to nekad nepietiks. Citiem vienkārši nav veicies, un es nezinu, kāpēc. OS3 ir bijis vēl labāks, taču stundā patērē vairāk akumulatora.
Man ir divas lietotnes, kas izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu treniņu laikā un attēlo informāciju. Viens grafiks minūti pa minūtei, un svara celšanas vai kardio sesijas laikā var nebūt neviena garām. Otrs reģistrē katru punktu datos, un tas izskatās kā haoss ar trūkstošiem punktiem.
Man ir labākie rezultāti skriešanā/ešanā un svarcelšanā. Man ir vissliktākais golfs. R
risenphoenixkai
- 2008. gada 14. oktobris
- 2016. gada 11. augusts
Es nezinu, kādu algoritmu programmatūra izmanto, lai noteiktu sadedzinātās kalorijas 'Citi' treniņu laikā, taču es neesmu īpaši uzmanīgs par šo aspektu. Pulksteni izmantoju galvenokārt, lai sekotu līdzi savam pulsam un atpūtas intervālos pavadītajam laikam.
caligurl
- 2009. gada 8. jūnijs
- sociālais
- 2016. gada 12. augusts
BSben
- 2012. gada 16. maijs
- Apvienotā Karaliste
- 2016. gada 12. augusts
Atgriežoties pie tēmas, es parasti izmantoju Cits.
MartyCan
- 2012. gada 31. oktobris
- Netālu no Toronto, ON
- 2016. gada 12. augusts
BSben teica: ja savienojat pārī 2 Apple Watches ar tālruni, vai to rādījumi tiek apvienoti vienā dienā (piemēram, ja izmantojat vienu pulksteni sporta zālē un otru darbā)?Aktivitātes gredzeni parasti tiek sinhronizēti visos pulksteņos minūtes vai divu laikā pēc pulksteņu maiņas. Manuprāt, manējie ir palaiduši garām tikai retu reizi.
Atgriežoties pie tēmas, es parasti izmantoju Cits. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2016. gada 12. augusts
Pēdējo reizi rediģēts: 2016. gada 12. augustā B BSben
- 2012. gada 16. maijs
- Apvienotā Karaliste
- 2016. gada 12. augusts
MartyCan teica: Aktivitātes zvani parasti tiek sinhronizēti starp pulksteņiem minūtes vai divu laikā pēc pulksteņu maiņas. Manuprāt, manējie ir palaiduši garām tikai retu reizi. Noklikšķiniet, lai izvērstu...Paldies par atbildi, es droši vien iegūšu otru sporta zāli. Dž
jdmagoo1
- 2010. gada 5. maijs
- 2016. gada 12. augusts
MartyCan
- 2012. gada 31. oktobris
- Netālu no Toronto, ON
- 2016. gada 12. augusts
jdmagoo1 teica: Es pārbaudīju savas sievas Apple Watch HR monitora precizitāti, kamēr viņa dzemdēja, EKG iekārta un Apple Watch atradās viens no otra. Pulkstenis tiks atzīmēts ar mašīnas pulksteni tieši tad, kad tas tiks mainīts uz jaunu. No tā, ko es novēroju, Apple Watch aizkavējās aptuveni 1–2 sekundes, taču es biju pārsteigts, cik tas bija precīzs. Noklikšķiniet, lai izvērstu...Pagaidi mirklīti. Jūsu sieva dzemdēja, un jūs veicat pārbaudi Watch HR monitorā?
Cilvēki man saka, ka man ir problēma! LMAO
jdmagoo1
- 2010. gada 5. maijs
- 2016. gada 13. augusts
MartyCan teica: Pagaidi mirklīti. Jūsu sieva dzemdēja, un jūs veicat pārbaudi Watch HR monitorā?Hahaha - tas bija 30 stundu darbs, tāpēc man bija pietiekami daudz laika, lai pārbaudītu lietas! Kad mazais puisis beidzot nolēma iznākt, es to pat ierakstīju kā aktivitāti. Ārsti vairāk interesēja pulkstenis, nevis piegāde, viņa teica, ka, kad pabeigusi šejieni, dosies uz Apple Store, lai to iegādātos. Mana sieva bija pārāk nogurusi, lai mani piesprādzētu.
Cilvēki man saka, ka man ir problēma! LMAO Noklikšķiniet, lai izvērstu...
MartyCan
- 2012. gada 31. oktobris
- Netālu no Toronto, ON
- 2016. gada 13. augusts
jdmagoo1 teica: Hahaha — tas bija 30 stundu darbs, tāpēc man bija pietiekami daudz laika, lai pārbaudītu lietas! Kad mazais puisis beidzot nolēma iznākt, es to pat ierakstīju kā aktivitāti. Ārsti vairāk interesēja pulkstenis, nevis piegāde, viņa teica, ka, kad pabeigusi šejieni, dosies uz Apple Store, lai to iegādātos. Mana sieva bija pārāk nogurusi, lai mani piesprādzētu. Noklikšķiniet, lai izvērstu...LOL !!
parseckadet
- 2010. gada 13. decembris
- Denvera, CO
- 2016. gada 15. augusts
Ghost31 teica: Joprojām mēģinu izlemt, vai es apmeklēšu sporta zāli, un, ja jā, tad tas būs starp manu neilonu un sportu. Neilons ir ļoti ērts Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Relentless Power teica: neilona lentes ir satriecošas. Tie ļauj jūsu plaukstas locītavai elpot, atšķirībā no fluoroastamer joslām. Man ir melnā un pērļu neilona josla. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Vai jūs, puiši, neuztraucaties, ka neilona lentes pēc kāda laika kļūs nepatīkamas?
Nežēlīgs spēks
- 2016. gada 12. jūlijs
- 2016. gada 15. augusts
parseckadet teica: Vai jūs, puiši, neuztraucaties, ka neilona lentes pēc kāda laika kļūs nejaukas? Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Nepavisam. Vai tev tāds pieder? Tie ir viegli mazgājami, jo tie ir neilons, un tie ir gandrīz līdzīgi materiālam, ko izmanto drošības jostas. Tie ir arī ļoti spēcīgi un izturīgi. Man par lielāko pārsteigumu tie ir ļoti viegli.
Es arī izmantoju Flueroastamer lentes vairāk nekā neilona, jo man tās pieder vairāk. Taču neilona lentes nolaiž rokas, lai nodrošinātu komfortu.
Barakas Jā
Apturēts
- 2015. gada 14. jūlijs
- 2016. gada 15. augusts
parseckadet teica: Vai jūs, puiši, neuztraucaties, ka neilona lentes pēc kāda laika kļūs nejaukas? Noklikšķiniet, lai izvērstu...Nomazgāt ar ziepēm un ūdeni.
Vai jūs nekad nenomazgājāt savus parastos pulksteņus?
parseckadet
- 2010. gada 13. decembris
- Denvera, CO
- 2016. gada 15. augusts
Nežēlīgais spēks teica: Nemaz. Vai tev tāds pieder? Tie ir viegli mazgājami, jo tie ir neilons, un tie ir gandrīz līdzīgi materiālam, ko izmanto drošības jostas. Tie ir arī ļoti spēcīgi un izturīgi. Man par lielāko pārsteigumu tie ir ļoti viegli.Es nē, es kavējos šo bažu dēļ. Man tikai šķiet, ka tas turēs sāli no sviedriem un pēc kāda laika sāktu izskatīties slikti. Man agrāk ir bijušas arī neilona lentes, kas niezēja, lai gan es ticu, ka Apple būtu labāk, un, iespējams, no tā izvairīšos.
Es arī izmantoju Flueroastamer lentes vairāk nekā neilona, jo man tās pieder vairāk. Taču neilona lentes nolaiž rokas, lai nodrošinātu komfortu. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Populārākas Posts