Drecca
Oriģinālais plakāts- 2010. gada 30. augusts
- 2016. gada 3. augusts
Es parasti daru to, ko es saucu par mērenu vingrinājumu, lai es varētu sarunāties, bet joprojām svīstu un elpoju.
Pulkstenis rāda diapazonu no 450 līdz 700 kalorijām stundā. Tā kā es to daru apmēram 4-5 stundas dienā, tas ir patiešām liels diapazons.
Salīdzinājumam, es soļoju 7 km ar ātrumu aptuveni 5,8–6,2 km stundā, un pulkstenis rāda, ka visas pastaigas laikā esmu sadedzinājis aptuveni 350–380 kalorijas. Tātad šis diapazons ir daudz šaurāks... tikai tiešām apšaubu stacionāro velosipēdu...
Mlrollin91
- 2008. gada 20. novembris
- Venturas apgabals
- 2016. gada 3. augusts
Vidēji, pastaigājoties ārā, es sadedzinu apmēram 4 aktīvās kalorijas minūtē ar vidējo pulsu 120 BPM. Acīmredzot tas ir mazāk intensīvs nekā braukšana ar velosipēdu iekštelpās, tāpēc algoritmam ir zemāks aktīvo kaloriju sadedzināšanas ātrums, un tad tam tiek pievienots arī pulss.
cxxviii
- 2015. gada 20. maijs
- 2016. gada 4. augusts
Tomēr, iespējams, AW uzlabojas, pateicoties kādam no OS atjauninājumiem...
Es pārsvarā pārtraucu AW valkāšanu, braucot iekštelpās, jo pastāv atšķirības precizitātē. Tomēr es tikko meklēju braucienu, ko veicu 13. jūlijā, kur man bija jaudas mērītājs uz velosipēda ar manu Garmin Edge 520, tāds pats jaudas mērītājs uz trenažiera kā iepriekš un AW kopā. Tas bija 71 minūtes treniņš. AW aprēķināja 788 kopējās kalorijas, Garmin Edge 920 kalorijas, bet treneris aprēķināja 1219 kalorijas. Tāpēc tajā laikā treneris bija izņēmums. Lai gan AW joprojām bija zems, un AW nenovērtēšana atbilst citām tā aplēsēm.
Šovakar plānoju vēl vienu braucienu, tāpēc mēģināšu atcerēties nēsāt AW un veikt vēl vienu 3 virzienu salīdzinājumu.
Populārākas Posts