Kā lietot un novērst asins skābekļa monitoringu Apple Watch Series 6

Apple kopā ar Apple Watch Series 6 ieviesa jaunu funkciju skābekļa līmeņa kontrolei asinīs, izmantojot Apple Watch aizmugurē esošās gaismas diodes, lai noteiktu skābekļa daudzumu asinīs. Zems skābekļa līmenis asinīs var liecināt par nopietnu veselības problēmu, kurai nepieciešama tūlītēja uzmanība.

Asins skābekļa nolasīšanas noteikšana ir diezgan vienkārša, taču ir jāņem vērā automātisko mērījumu iestatījumi, kā arī nepieciešami padomi precīza mērījuma iegūšanai, un tos visus var atrast tālāk esošajā rokasgrāmatā.

Kā darbojas asins skābekļa rādījumi Apple Watch pulkstenī

Apple Watch Series 6 ir aprīkots ar zaļām, sarkanām un infrasarkanajām gaismas diodēm, kas apgaismo plaukstas locītavas asinsvadus, un fotodiodes mēra atpakaļ atstarotās gaismas daudzumu.

Apple algoritmi izmanto šo informāciju, lai aprēķinātu asins krāsu, kas norāda, cik daudz skābekļa ir asinīs. Spilgti sarkanas asinis ir labi piesātinātas ar skābekli, savukārt tumšākās asinīs ir mazāk skābekļa.

Apple Watch Series 6 var izmērīt skābekļa līmeni asinīs no 70 līdz 100 procentiem. Lielākajai daļai veselīgu cilvēku skābekļa līmenis asinīs ir no 95 līdz 100 procentiem, lai gan tiem, kuriem ir HOPS un citas plaušu slimības, vidējais procentuālais daudzums var būt zemāks.

Apple neparedz, ka 6. sērijas funkcija Blood Oxygen būtu paredzēta lietošanai medicīnā, tāpēc Apple Watch nesūtīs paziņojumu, ja tiek konstatēts zemāks par normālu skābekļa līmenis asinīs.

Aparatūras prasības

Lai izmantotu Blood Oxygen uzraudzības funkciju, ir nepieciešams Apple Watch Series 6, kurā darbojas jaunākā watchOS versija, kā arī iPhone 6s vai jaunāka versija ar jaunāko iOS versiju.

Lietotne Blood Oxygen ir pieejama gandrīz visās pasaules valstīs, taču, ja jūs to neredzat, iespējams, tā nav jūsu valstī. Šeit Apple ir saraksts .

Ņemiet vērā, ka lietotne Blood Oxygen nav pieejama lietotājiem, kas jaunāki par 18 gadiem tas nav iespējots kad Apple Watch ir savienots pārī ar ‌iPhone‌ izmantojot Ģimenes iestatīšana .

Asins skābekļa mērījumu iespējošana

Iestatot 6. sērijas Apple Watch, iestatīšanas laikā jums tiks jautāts, vai vēlaties iespējot asins skābekļa mērījumus. Ja pieskarsities “iespējot”, kad tas tiek prasīts, funkcija tiks automātiski ieslēgta un būs pieejama, izmantojot lietotni Blood Oxygen.

Kā veikt asins skābekļa mērījumus Apple Watch

1. Pārliecinieties, vai Apple Watch Series 6 ir cieši, bet ērti uz plaukstas locītavas.
   
   

2. Atveriet Lietotne Blood Oxygen savā Apple Watch.
   
   

3. Nekustieties un pārliecinieties, vai plaukstas locītava ir plakana ar Apple Watch pulksteni uz augšu.
   
   

   kāds tālrunis ir iphone se

4. Krāns Sākt , pēc tam turiet roku nekustīgi 15 sekundes.
   
   

5. Pagaidiet, līdz tiek veikts mērījums – rezultātu redzēsiet, kad tas būs pabeigts. Pēc tam pieskarieties Gatavs .
   

Jūs varat skatīt asins skābekļa mērījumus, kas veikti dienās, nedēļās, mēnešos un gados Veselība lietotni savā ‌iPhone‌. Vienkārši meklējiet ' Asins skābeklis .'

Automātiski asins skābekļa rādījumi

Papildus rādījumiem pēc pieprasījuma Apple Watch Series 6 ņem automātiskus skābekļa rādījumus asinīs visas dienas garumā. Automātiskie asins skābekļa mērījumi ir iespējoti, kamēr funkcija Blood Oxygen Measurements ir ieslēgta un iespējota, kas ir noklusējuma iestatījums jaunajā Apple Watch.

Automātiski asins skābekļa rādījumi dienas laikā tiek veikti reti, tāpēc jūs varat redzēt šos mērījumus tikai dažas reizes dienas laikā, kas atšķiras no sirdsdarbības ātruma mērījumu biežuma. Asins skābekļa rādījumi netiek veikti tik bieži, jo plaukstas locītava ir jātur nekustīgi un noteiktā orientācijā, lai veiktu mērījumus.

Automātisko asins skābekļa nolasījumu iespējošana teātra režīmā

Apple Watch ir teātra režīms, kas uztur aptumšotu Apple Watch displeju, lai tas netraucētu tumšās vietās, piemēram, kinoteātros, un ir pieejams asins skābekļa iestatījums, kas var iespējot vai atspējot rādījumus teātra režīmā.

Apple saka, ka asins skābekļa rādījumiem ir jāizmanto spilgti sarkana gaisma, kas var novērst uzmanību tumšā telpā. Lūk, kā iespējot vai atspējot nolasījumus teātra režīmā.

1. Apple Watch atveriet lietotni Iestatījumi.
2. Ritiniet uz leju un pieskarieties lietotnei Blood Oxygen.
3. Ritiniet uz leju un pieskarieties slēdzim blakus “Teātra režīmā”, lai ieslēgtu vai izslēgtu funkciju.

Automātisko asins skābekļa nolasījumu iespējošana miega laikā

Tāpat kā teātra režīmā, Apple ir iespēja atspējot asins skābekļa rādījumus, kad Apple Watch ir miega režīmā, jo spilgtā gaisma var novērst uzmanību tumsā. Tālāk ir norādīts, kā iespējot vai atspējot miega režīma rādījumus.

1. Apple Watch atveriet lietotni Iestatījumi.
2. Ritiniet uz leju un pieskarieties lietotnei Blood Oxygen.
3. Ritiniet uz leju un pieskarieties slēdzim blakus 'Miega režīmā', lai ieslēgtu vai izslēgtu funkciju.

Asins skābekļa datu skatīšana

Ja lietotne ir atvērta, Apple Watch nevar skatīt datus par skābekļa līmeni asinīs, izņemot tikko veikto rādījumu. Vēsturiskie dati ir jāskata ‌iPhone‌, un tos var būt grūti atrast.

Šis ir vienkāršākais veids, kā piekļūt saviem datiem.

1. ‌iPhone‌ atveriet lietotni Health.
2. Lietojumprogrammas apakšā pieskarieties vienumam Pārlūkot.
3. Pieskarieties Vitals vai lietotnes augšdaļā meklējiet Blood Oxygen.
4. Pieskarieties rādījumam, kas parādās.

Šeit jūs varat redzēt savus vidējos asins skābekļa mērījumus pēc dienas, nedēļas, mēneša vai gada, pieskaroties diagrammai, lai redzētu konkrētu informāciju par katru rādījumu dienas skatā vai diapazonus citām skata opcijām.

Pieskaroties opcijai Rādīt vairāk asins skābekļa datu, tiek parādīti jaunākie rādījumi, diapazons laikā, dienas vidējais rādītājs un rādījumi augsta augstuma vidē vai miega laikā, ja tie ir piemēroti.

tīra instalēšana mac os sierra bez usb

Ja ritināsit līdz lietotnes apakšdaļai, ir pieejama opcija Rādīt visus datus, kurai varat pieskarties, lai redzētu visus veiktos asins skābekļa mērījumus ar konkrētu informāciju par datumu, barometrisko spiedienu un citiem.

Izslēdziet asins skābekļa monitoringu

Vai vispār nevēlaties izmantot asins skābekļa monitoringu? To var atspējot lietotnē Iestatījumi.

1. Apple Watch atveriet lietotni Iestatījumi.
2. Ritiniet uz leju un pieskarieties lietotnei Blood Oxygen.
3. Pieskarieties slēdzim blakus “Asins skābekļa mērījumi”, lai izslēgtu funkciju.

Ja vēlaties atkārtoti iespējot asins skābekļa rādījumus vēlāk, vienkārši ieslēdziet slēdzi atpakaļ. Tas ir iespējots pēc noklusējuma, kad iestatāt Apple Watch, tāpēc vienīgais iemesls, kāpēc tas ir jāiespējo, ir tas, ja esat to iepriekš atspējojis.

Asins skābekļa traucējummeklēšana

Sensori, kas mēra skābekļa līmeni asinīs Apple Watch pulkstenī, ir ļoti jutīgi, un nolasīšana neizdosies pat nelielas kustības gadījumā. Ja bieži saņemat brīdinājumu “Neveiksmīgs mērījums”, noteikti veiciet šīs darbības.

1. Turiet plaukstas locītavu plakaniski un ar seju uz augšu, arī pirkstiem jābūt atvērtiem. Asins skābekļa mērījumi nedarbosies, ja roka karājas uz leju vai pirksti ir dūrē.
2. Pārliecinieties, vai Apple Watch cieši pieguļ plaukstas locītavai, izmantojot aproci, kas labi pieguļ un nav pārāk vaļīga vai pārāk cieša.
3. Pārliecinieties, vai Apple Watch ir plakaniski pret plaukstas locītavu un to netraucē plaukstas kauls. Ja tas atrodas virs plaukstas kaula, noregulējiet pulksteņa novietojumu.
4. Lai iegūtu lielāku stabilitāti, novietojiet plaukstas locītavu uz galda vai līdzenas virsmas, piemēram, klēpja.
5. Samaziniet visas kustības uz 15 sekundēm. Jo klusāks tu esi, jo labāk.
6. Nepieskarieties Apple Watch pulkstenim vai citādi nedarbiniet to. Pieskaroties ekrānam vai pieskaroties Digital Crown, var rasties neliela kustība, kas traucē lasīšanu.

Ja veicat visas iepriekš minētās darbības un joprojām rodas problēmas, Apple brīdina, ka ir daži scenāriji, kas var izraisīt sliktus rādījumus.

Tetovējumi- Tumši tetovējumi zonā, kur atrodas sensori, var nedarboties pareizi gaismai, kas spīd caur ādu skābekļa līmeņa mērīšanai. To nevar novērst, ja vien nav pieejama netetovēta plaukstas zona. Ņemiet vērā, ka gaišāki tetovējumi var netraucēt sensora darbību, un tas var darboties arī ar tiem, kas atstāj labu ādas redzamību. Auksts laiks- Ja ārā ir auksts, tas var ietekmēt to, cik daudz asiņu jebkurā brīdī plūst cauri rokai, kas savukārt var izraisīt asins skābekļa mērījumu neveiksmi. Ādas perfūzija- Neatkarīgi no laikapstākļiem dažkārt asinis caur ādu plūst lēnāk, un tas var ievērojami atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Ādas perfūzija ir faktors, kas nosaka, cik labi darbojas asins skābekļa mērījumi. Augsta sirdsdarbība- Ja jūsu sirdsdarbība miera stāvoklī ir virs 150 sitieniem minūtē, asins skābekļa mērīšanas funkcija nedarbosies. Kustība- Kā minēts iepriekš, asins skābekļa mērījumi pieļauj nelielu kustību vai tās vispār nav, un roku stāvoklis ir faktors. Turiet roku taisni ar pirkstiem un mēģiniet nekustēties, ja rodas problēmas.

Ceļvedis Atsauksmes

Vai jums ir jautājumi par asins skābekļa uzraudzību Apple Watch Series 6 vai vēlaties sniegt atsauksmes par šo rokasgrāmatu? .