TRICKorDEVICE
Oriģinālais plakāts- 2014. gada 20. septembris
- 2017. gada 15. jūnijs
Vai jums tas ir izdevies? Vai viņi ieslēdza iepriekš neaktīvu aparatūru?
Kādi ir bijuši jūsu rezultāti? Vai ir kādi papildu caurumi? Ja iespējams, lūdzu, kopīgojiet ekrānuzņēmumus. M
Maija gads
- 2013. gada 2. aprīlis
- 2017. gada 17. jūnijs
Vatabu
- 2008. gada 10. februāris
- Savienotās Valstis
- 2017. gada 30. jūnijs
TRICKorDEVICE teica: Esmu redzējis vairākus ziņojumus un pavedienus, ka WatchOS 4 ar iOS 11 ietver pašreizējās aparatūras VO2 max uzraudzību (skatiet lietojumprogrammā Health).
Vai jums tas ir izdevies? Vai viņi ieslēdza iepriekš neaktīvu aparatūru?
Kādi ir bijuši jūsu rezultāti? Vai ir kādi papildu caurumi? Ja iespējams, lūdzu, kopīgojiet ekrānuzņēmumus. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Jā, VO2 max tiek automātiski aprēķināts āra pastaigas un skriešanas treniņiem, un tas tiek saglabāts lietotnē Health. Tas var darboties arī āra riteņbraukšanai, es neesmu pārliecināts, es nebraucu ar velosipēdu. Bet šķiet, ka pagaidām tas attiecas tikai uz āra treniņiem. Es to izmēģināju uz skrejceliņa, un tas neaprēķina VO2 max no šī treniņa.
Piezīme. Man ir 0. sērija (sākotnējā pirmā diena) Apple Watch bez ārējiem piederumiem. Skrienot biju tikai es, mans pulkstenis un mans tālrunis, un es izmantoju noklusējuma lietotni Workout operētājsistēmā watchOS 4. Skriešanas laikā esmu guvis diezgan konsekventus VO2 max rezultātus.)
Skatīt multivides vienumu '>
TRICKorDEVICE
Oriģinālais plakāts- 2014. gada 20. septembris
- 2017. gada 30. jūnijs
Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2017. gada 1. jūlijs
Skatīties (tikai lietotnē Health)? Vatabu
- 2008. gada 10. februāris
- Savienotās Valstis
- 2017. gada 2. jūlijs
Džūljens teica: Tātad VO2 Max netiek rādīts lietotnē Darbības vai uzSkatīties (tikai lietotnē Health)? Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Jā, šķiet, ka tas tā ir.
Tomēr es iesniegšu funkcijas pieprasījumu, lai lūgtu šo funkciju, tas šķiet noderīgi.
dgdosen
- 2003. gada 13. decembris
- Sietla
- 2017. gada 2. jūlijs
Watabou teica: Jā, VO2 max tiek automātiski aprēķināts āra pastaigas un skriešanas treniņiem, un tas tiek saglabāts lietotnē Health. Tas var darboties arī āra riteņbraukšanai, es neesmu pārliecināts, es nebraucu ar velosipēdu. Bet šķiet, ka pagaidām tas attiecas tikai uz āra treniņiem. Es to izmēģināju uz skrejceliņa, un tas neaprēķina VO2 max no šī treniņa.Vai jūs tos ņemat āra pastaigām? Cik tālu tu ej un kādā tempā? Es viņus redzu tikai skriešanai.
Piezīme. Man ir 0. sērija (sākotnējā pirmā diena) Apple Watch bez ārējiem piederumiem. Skrienot biju tikai es, mans pulkstenis un mans tālrunis, un es izmantoju noklusējuma lietotni Workout operētājsistēmā watchOS 4. Skriešanas laikā esmu guvis diezgan konsekventus VO2 max rezultātus.)
Skatīt pielikumu 706634 Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Vatabu
- 2008. gada 10. februāris
- Savienotās Valstis
- 2017. gada 3. jūlijs
dgdosen teica: Vai jūs tos saņemat āra pastaigām? Cik tālu tu ej un kādā tempā? Es viņus redzu tikai skriešanai. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Parasti 2 jūdzes un tikai aptuveni 16–17 min/jūdzi.
Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2017. gada 3. jūlijs
dgdosen teica: Vai jūs tos saņemat āra pastaigām? Cik tālu tu ej un kādā tempā? Es viņus redzu tikai skriešanai. Noklikšķiniet, lai izvērstu...Es domāju, ka, ja esat nosacīts skrējējs, tad, ja vien nestaigājat 'vairāk' nekā 'ātra pastaiga', jūsu HR pacēlums nebūs pietiekams, lai veiktu labu VO2 Max aprēķinu. Tātad jūs vienkārši nevarat sasniegt minimālo slieksni, kas nepieciešams, lai aktivizētu VO 2 Max rādījumu. Vai varbūt tas pēc noklusējuma nosaka tikai skriešanas aprēķinus, jo, pievienojot pastaigu aprēķinu, iespējams, tiks sagrozīts vidējais rādītājs.
Ļoti vēlos izmēģināt un redzēt, kā tas ir salīdzināms ar manu Garmin novērtējumu. Pēdējo reizi rediģēts: 2017. gada 3. jūlijā
Honkonga, 1976
- 2008. gada 12. jūlijs
- Apvienotā Karaliste
- 2017. gada 3. jūlijs
Kā pievienot Apple Watch kā V02 avotu? vai arī tas vienkārši to paņem?
Paldies Reakcijas:gigapocket1
Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2017. gada 3. jūlijs
honglong1976 teica: Man ir 0 sērija un esmu veicis dažādu veidu vingrinājumus, kas pārsniedz 20 minūtes, bet nekā.
Kā pievienot Apple Watch kā V02 avotu? vai arī tas vienkārši to paņem?
Paldies Reakcijas:DeepIn2U Bbjet767
- 2010. gada 2. oktobris
Lai jūs visi zinātu, ka ir tikai viens reāls veids, kā noteikt VO2 Max, un tas ir, pieslēdzoties ierīcei, kas mēra faktisko O2 slodzes testā un tā laikā. Aprēķinu var veikt, palielinot darbu un novērojot sirdsdarbības ātruma pieaugumu. Agrāk mēs uzskatījām punktu, kurā HR sāka saplacināt (tam pieaugot), kā punktu, kurā cilvēks pāriet no aeroba stāvokļa uz anaerobu, un virs šī cilvēka VO2 max ir kaut kur tuvu piepūles neveiksmes punktam.
- 2017. gada 5. jūlijs
Jebkurš VO 2 max aprēķins, neņemot vērā reāllaika gaisa patēriņu, temperatūru, gaisa spiedienu un mitrumu, patiešām ir tikai priekšnesums. Uzzīmējot savu HR, vienlaikus palielinot darba līmeni, būs daudz labāks novērtējums par veiktspēju un veiktspējas uzlabošanos treniņa laikā. Būtībā jūsu darba līmenim vajadzētu palielināties salīdzinājumā ar brīdi, kad jūsu HR sāk izlīdzināties.
Kāda jēga zināt faktisko VO2 max? Patiešām nekas, jo tas tikai parāda potenciālo spēju darboties augstākā (vai pat zemākā) veiktspējas līmenī nekā citi jūsu sacensību klasē.
Protams, es rakstu par sportisko sniegumu un nevis par zināt plaušu efektivitātes vērtību veselības diagnostikai, bet atkal pulksteņa tāme būtībā ir sarma uz kūkas pat par to.Reakcijas:DeepIn2U
jhfenton
- 2012. gada 11. decembris
- Sinsinati, Ohaio štatā
Man ir interese redzēt, kā izskatās Apple aprēķini. Kad pirms 2–3 gadiem biju vislabākajā formā, Garmin programmatūra lēsa, ka tas sasniedza 50. gadus.
- 2017. gada 5. jūlijs
Nav nejaušība, ka šis skaitlis bija ļoti tuvs tam, ko rāda skriešanas trenera Džeka Danielsa diagrammas par to, ko viņš sauc par VDOT, kas būtībā ir normalizēts fitnesa rādītājs, kas ļoti korelē ar VO2max, bet neizceļ atsevišķus veiktspēju noteicošos raksturlielumus, piemēram, efektivitāti. Pamatojoties uz maniem sacensību laikiem, Daniels diagrammas uzrādīja VDOT 57-59. (Viņš nosaka treniņu tempus un prognozē sacensību rezultātus, pamatojoties uz VDOT.)
Mani interesēja tas, ka Garmin programmatūra radīja līdzīgu skaitu, pamatojoties tikai uz to, ka es ievadu savu atpūtas HR un maksimālo HR un veicu dažus mazākus skrējienus ar HR monitoru, turpretim Daniela formula izmantoja maksimālu piepūli (sacīkšu rezultāti). .
Man nekad nav bijis īsts VO2max tests.
(Visu pagājušo gadu es pavadīju, cīnoties ar pēdas savainojumu, un tagad es joprojām atgūstu formu. Šobrīd es ne tuvu neatrastos 50. gadu robežās.)Džulians
- 2007. gada 30. jūnijs
- Atlanta
- 2017. gada 5. jūlijs
bjet767 teica: Lai jūs visi zinātu, ka ir tikai viens reāls veids, kā noteikt VO2 Max, un tas ir, pieslēdzoties ierīcei, kas mēra faktisko O2 slodzes testā un tā laikā....Kapteinis skaidrs un nākamais:
Kāda jēga zināt faktisko VO2 max?...
...atkal pulksteņa tāme būtībā ir glazūra uz kūkas pat par to. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Lai jūs visi zinātu, ka ir tikai viens reāls veids, kā noteikt faktisko HR, un tas ir, pieslēdzoties EKG treniņa laikā...
Kāda jēga zināt faktisko HR?...
Atkal Watch HR aplēse būtībā ir glazūra uz kūkas pat par to.... Bbjet767
- 2010. gada 2. oktobris
- 2017. gada 5. jūlijs
Džūljens teica: Lai jūs visi zinātu, ka ir tikai viens reāls veids, kā noteikt faktisko HR, un tas ir, pieslēdzoties EKG treniņa laikā...
Kāda jēga zināt faktisko HR?...
Atkal Watch HR aplēse būtībā ir glazūra uz kūkas pat par to.... Noklikšķiniet, lai izvērstu...
Ne īsti. Pulkstenis HR patiešām ir diezgan precīzs un tiek atjaunināts aptuveni ik pēc piecām sekundēm, savukārt HR krūšu siksna dara to pašu apmēram katru sekundi. Lielākā daļa nopietno izturības sportistu izmanto HR krūšu siksnu, lai reģistrētu un uzraudzītu savu sniegumu. Salīdzinot ar citiem veiktspējas rādītājiem, tas nodrošinās vērtīgus datus un palīdzēs iegūt vislabāko sniegumu gan konkurencei, gan PR. Un tie ir FAKTISKIE izmērītā sirdsdarbības ātruma dati, savukārt VO2 pulkstenī ir tikai aptuvens rādītājs.
Tagad EKG ir pavisam cits putns (es to saņemu ik pēc 12 mēnešiem), parāda daudz vairāk nekā vienkāršu HR un palīdz medicīnas speciālistiem diagnosticēt dažādus sirds simptomus un problēmas.
Varbūt jūs neesat tik skaidrs kapteinis.atrembla47
- 2016. gada 20. jūlijs
- 2017. gada 7. jūlijs
TRICKorDEVICE teica: Esmu redzējis vairākus ziņojumus un pavedienus, ka WatchOS 4 ar iOS 11 ietver pašreizējās aparatūras VO2 max uzraudzību (skatiet lietojumprogrammā Health).Es labprāt vēlētos tādu iespēju
Vai jums tas ir izdevies? Vai viņi ieslēdza iepriekš neaktīvu aparatūru?
Kādi ir bijuši jūsu rezultāti? Vai ir kādi papildu caurumi? Ja iespējams, lūdzu, kopīgojiet ekrānuzņēmumus. Noklikšķiniet, lai izvērstu...
[doublepost=1499483402][/doublepost]Es vēlētos saņemt šo iespējuNākamais 1 no 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Iet uz lapu
AizietNākamais Pēdējais
Populārākas Posts